简单健康小助手是一款免费的久坐提醒软件，现在很多人不管是上班还是学习，总是会有久坐的习惯，特别是坐办公室的人，经常一坐就是一天，这样对自己的脊椎真的特别不好。这款简单健康小助手可以设置一个固定的时间提醒你起来走动，到了时间就会自动弹窗。
简单健康小助手”是一个由Python编写的小软件，下载即用，无需安装，提供简单的提醒休息功能。曾经也使用过360和电脑管家的提醒软件，但是没有独立的安装包，只能与他们的软件绑定才能安装。而且指定时间提醒一次，久而久之就会习惯跳过休息。“小助手”的思路就是使用简单，而且完全交给用户选择，如果你没有选择休息，接下来也不会再提醒，软件不会自动启动，也不会自动设置提醒，当你在想休息的时候，需要自己设置提醒时间，一切取决与用户的自制力。
美国的一项研究发现，人们坐在计算机前的时间过去十五年出现了显著增长。
众所周知，久坐对身体有诸多害处，并且导致了很多职业病。
制作这个软件一是出于我自身的需求，另一方面是希望提醒大家，
虽然我们可能无法抗拒加班，但是我们可以自己注意爱护我们自己的身体!
仅以此软件来抛砖引玉，期待各位大佬更加完美的作品!
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